כשאתה אוכל גזר או סלק, אתה אוכל

[ad_1]

כשאתה אוכל גזר או סלק, אתה אוכל

התשובה היא: ויטמינים המחזקים את מערכת החיסון.

כאשר אוכלים גזר או סלק, אדם אוכל הרבה חומרים מזינים חשובים המועילים לבריאותו. גזר וסלק מכילים ויטמינים ומינרלים כמו ויטמין A, אשלגן, מגנזיום וחומצה פולית. הסלק מכיל גם אחוז גבוה של סיבים תזונתיים, והוא משמש לטיפול באנמיה. בנוסף, אכילת גזר וסלק מקדמת את בריאות העור, במיוחד מיץ סלק, תפוז וגזר. לכן, הרופאים ממליצים לאכול מזונות אלו העשירים בחומרים מזינים חשובים כדי לשמור על בריאות טובה ולשפר את בריאות הגוף הכללית.

[ad_2]