Berapa banyak kalori dalam anggur

[ad_1]

Berapa banyak kalori dalam anggur

Jawabannya adalah:  104 kalori.

Anggur adalah camilan sehat yang bisa dinikmati dalam jumlah sedang. Segenggam kecil (52 gram) anggur hanya mengandung 38.4 kalori sedangkan secangkir (151 gram) anggur menyediakan 104 kalori. Anggur juga dikemas dengan nutrisi, menyediakan lebih dari seperempat kebutuhan harian vitamin K hanya dalam satu cangkir. Sepuluh buah anggur mengandung 33.8 kalori dan menyediakan makanan ringan yang baik untuk orang yang mencari alternatif makanan ringan olahan yang sehat. Anggur rendah lemak dan natrium, menjadikannya camilan yang ideal bagi mereka yang mencoba memperhatikan asupan kalorinya. Makan anggur adalah cara mudah untuk memasukkan lebih banyak buah ke dalam makanan Anda dan mendapatkan vitamin dan mineral yang Anda butuhkan untuk kesehatan yang baik.

[ad_2]