14 Mart 2024

Kolik kalorií v hroznech

[ad_1]

Odpověď je: 104 kalorií.

Hrozny jsou zdravou svačinkou, kterou si lze vychutnat s mírou. Malá hrst (52 gramů) hroznů obsahuje pouze 38.4 kalorií, zatímco šálek (151 gramů) hroznů poskytuje 104 kalorií. Hrozny jsou také plné živin a poskytují více než čtvrtinu denní potřeby vitamínu K v jediném šálku. Deset hroznů obsahuje 33.8 kalorií a poskytuje dobrou svačinu pro lidi, kteří hledají zdravou alternativu ke zpracovaným svačinkám. Hrozny mají nízký obsah tuku a sodíku, což z nich dělá ideální svačinu pro ty, kteří se snaží hlídat si příjem kalorií. Konzumace hroznů je snadný způsob, jak začlenit do svého jídelníčku více ovoce a získat vitamíny a minerály, které potřebujete pro dobré zdraví.

[ad_2]